バジルシードの満腹ダイエットドリンクの効果が凄過ぎ!食べ方とレシピも必見!

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バジルシードが凄い!バジルシードとチアシードとの違いカロリーが低いのでダイエット効果がより期待できると口コミで大反響!

ダイエット女子注目のバジルシードドリンクのダイエット飲料が日本でも発売され手軽に飲めるようになりました。ドリンクの新フレーバーの味も豊富で、膨らんだバジルシードのプチプチ食感はタピオカに似て不思議な感覚だとか??

バジルシードドリンク以外でもバジルシードの食べ方レシピも大注目です。


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バジルシードとは?

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バジルシードとはハーブでおなじみのバジルの種。

バジルシードとは、シソ科の植物オシマム・カヌム(イタリア料理でお馴染みのバジル)の種子のことで、タイが原産です。

不溶性食物繊維a-リノレン酸が豊富に含まれており、人間の体内では作れない「必須脂肪酸」も含まれています。

水を注ぐと約10分で寒天状に30倍に膨れ、食感はタピオカのようにプリプリする食感が特徴。

東南アジアではヘルシースイーツデザートとしてとして親しまれている。

バジルシードドリンクとは

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バジルシードがたっぷり入った独特の食感を活かしたドリンクが日本でも発売されて、今話題です!

バジルシードドリンクは、2014年のアジア最大級の食品・飲料専門展示会「Foodex Japan」にて、美食女子グランプリを受賞。高品質な商品を海外の人にも味わってもらいたいと立ち上げられたブランド『サワディ』から登場しているとっても人気のアジアンスイーツドリンク!

食物繊維が豊富で、「合成着色料」「合成甘味料」「保存料」全て不使用のバジルシードドリンクは、ダイエット飲料としても優秀。まさに女性の美を創るヘルシードリンクです。

ただ、あまりにもインパクトがありすぎて買うのをためらってしまいそうなバジルシードドリンクの数々。

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2015年夏より新発売の左からヨーグルト、パイナップル、アサイー。どれも女性人気の高いフレーバーですので、きっとお好みのものが見つかるはず!

※バジルシードドリンクも市販コンビニに揃えているのですが場所によるので、楽天アマゾンで買えます。

▼見た目がキモチわるい・・・

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バジルシードを水の中に入れるとこんなになります。

バジルシードとチアシードの違いカロリーは?

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・左のチアシードの色は黒、茶、灰色のものがあり、混じっています。

シソ科サルビア属 生産国:メキシコ、アルゼンチンなどの南米です。

・右のバジルシード(スウィートバジルシード)色は黒一色です。

シソ科オシウム属 和名:メボウキ 生産国:タイ、カンボジアなどの東南アジア

バジルシードとチアシードのカロリーですが、チアシード1g約5calですが、バジルシードはなんと1g約1calでより低カロリー。

チアシード、バジルシードも共通して、食物繊維がとても豊富ですが、チアシードより食物繊維の含有量は多いのも特徴で便秘にさらなる期待ができます。

水に含んだ時の膨張性は、チアシードは10倍から14倍、バジルシードは30倍に膨らみ、より満腹効果が期待できます。

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バジルシードのダイエット効果

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バジルシード自体のカロリーはほとんどありませんのでダイエットに最適です!

見た目は悪いがダイエットに効果のあるバジルシードは バジルシードは約50%が不溶性食物繊維で、腸内環境を整えることに適しています。

1、30倍に膨らむから満腹感!

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バジルシードが水を含むと約30倍にも膨張する性質を利用するのが、このダイエットの特徴です。

少量のバジルシードでも、お腹の中で膨張し満腹感が得られて食べ過ぎを抑えるという訳です。

その上、食物繊維が腸をすっきりさせる効果もあるといいます。

2、αリノレン酸で肌がスベスベに!

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バジルシードはαリノレン酸を豊富に含みます。

αリノレン酸には脂肪を燃焼する働きがあるほか、体に入るとEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)に変わり、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減らしてくれます。

さらに細胞膜を柔らかくするので、コラーゲンの分泌が盛んになり肌がスベスベに!


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3、なんと4gでレタス1個分の食物繊維!!

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成分は半分が食物繊維なのでスリムになりたいタイ人の若い女の子たちにも人気♡

しかも不溶性の食物繊維なので、胃や腸にたまった老廃物を絡め取ってキレイにし、お通じをスムーズにしてくれます。

またダイエットの邪魔になる宿便も排出すると言われています。

バジルシードの食べ方は?

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バジルシードの食べる手順はバジルシードを飲み物に入れたり、食べ物に混ぜたりするだけでOK。

お腹に入った後に30倍以上にふくれるので自然と満腹効果につながるといったしくみです。

挽き肉の量を減らしてバジルシードを加えたり、クッキーの中にバジルシードを混ぜたりと様々な方法で使うことができます。

バジルシードを食べてみた人の口コミ

HIKAKINさんのリアルな反応をお楽しみください。

はじめて飲む人の感想を見れるのは嬉しいですね!

口コミ&ツイッターの声

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●こんな見た目して、実際はつぶつぶ入りソルティライチ。ちょーおいしい!

●カエルの卵ってこんなにおいしいんですね、初めて知りました!これから田んぼを見たら探してみます!(バジルシードらしいです)

●バジルシード蜂蜜味カエルの卵風味、奥歯で噛み締めるたびに悲鳴のような音をたててつぶれてゆく……

●バジルシード飲んでみた。舌触りはタピオカで食感はアロエみたいな感じです。美味しくてつるつるのめちゃう

●バジルシードどちゃおいしかったです

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●「甘ったるさはなく飲み味すっきり。しつこさがないのでゴクゴクいけそう。」

●アロエやナタデココのような食感がやみつきに!

●ライチやラフランスやマスカットやハニーなどテイストの飲物とばっちり合います!

●バジルシードのライチ。美味しいっていうより楽しかった

●ついにバジルシード買ってみたんだけど、予想と違ってなんかしゃりしゃりしている……

●バジルシードとかいうバジルの種なんだけど種のまわりがタピオカみたいで種がプチっとはじけて地味にハマる

出典: item.rakuten.co.jp

ダイエットに成功できた人の口コミ

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食べ方はいたって簡単。食前に水と一緒にバジルシードを食べるだけです。

それだけで、食べている最中にすぐに満腹感を得られるようになりました。

続ける事1ヶ月。

体重は57kgから51kgに落ちていました。

食前(30分くらい)に、水と一緒にバジルシードを摂取するだけ。

いたって簡単です^^

それだけで、すぐに満腹感を得られるようになり、食事の量も辛い思いをせずに楽に制限できました。

バジルシートを使ったレシピ♡

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バジルシードの簡単おいしいレシピ(作り方)が22品!

「バジルシードヨーグルト」「バジルシード♡ドリンク」「おからとバジルシードのクッキー」「バジルシードのココナッツデザート」など22品!

スィートバジルシードのココナッツミルク

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出典: spice.kumanichi.com

プチプチ感が楽しいエスニックデザート!

スイートバジルシードのアジアンスィーツ

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出典: blog.goo.ne.jp

ゼラチンのような舌ざわり、プチプチ感がたまらなく美味しい!お手軽さ、物珍しさで、話題になりますよ。火を使わず、水に浸すだけの簡単に作れます!

スイートバジルシードのデザート アジアンスィーツ!

バジルシードレモネード

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出典: info7x.blog.so-net.ne.jp

外は軟らかくゼリーのように滑らか、そして中心はカリカリっとして種らしくなっていて、レモンとのさっぱりとしたものにとっても合います!

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バジルシードの満腹ダイエットドリンクの効果が凄過ぎ!食べ方とレシピも必見!まとめ

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バジルシードはダイエットや美容に効果があるとはいえ、プチプチの見た目が苦手な人にとっては手に取るすら悩んでしまいそうなバジルシード。

黒い種が浮いた見た目は、少し気持ち悪そうですが、味と食感はとても美味しいです!

バジルシードドリンクは味が豊富にあるため、手に取り試しやすいはず。

是非一度バジルシードダイエットをお試しください!


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