脂肪燃焼スープダイエットで7日間で8キロ痩せるには

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脂肪燃焼スープダイエットで7日間で8キロ痩せるのでしょうか?

燃えない脂肪!そんな体の脂肪が気になる季節ですが、脂肪燃焼ダイエットで7日間で8キロ、余分な脂肪をさっさと落としてしまいましょう。

今回は、話題の脂肪燃焼スープダイエットについてまとめてみました。


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脂肪燃焼スープダイエットで7日間で8キロ痩せるかどうか検証しました。

脂肪燃焼スープを7日間食べ続けるだけ!

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このダイエットはどなたでも簡単に作ることができるスープ毎日食べることで脂肪燃焼促進させるダイエットです。

このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちます。

安全に急速な減量を行うために用いられているダイエット法

こののダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています。

このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。

重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。

この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。

このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。

このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちます。

減量のプロ ボクサーから学ぶ!脂肪燃焼に効果的な方法とは

体脂肪を減らす簡単トレーニングでやせ体質に

脂肪燃焼スープの材料・作り方

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【材料】

●玉葱大 3個
●ピーマン 1個
●セロリ(太いもの) 一本
●キャベツ大 半玉
●ホールトマト 1缶
●チキンスープの素 1個

【作り方】

①野菜を食べやすい大きさに切り

スープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる

材料がひたひたになるくらい水を入れ10分程煮る。

その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。

②塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど

好みに応じて味付けしてよい。

好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。

スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。

★禁止事項

1 お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔します)
2 アルコールを飲んでる場合は24時間経ってから初めて下さい
3 飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュース、スキムミルク(無脂肪)のみ
4 炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ)
5 揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。
6 砂糖などあらゆる甘味料は取らない。
7 このダイエットで肉をとる事を要求しますが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉(皮は食べない)でもよい。また、ビーフの代わりに煮魚でもかまわない。


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さらに脂肪燃焼スープ以外も食べれば効果倍増

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1日目 :バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日

水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース

2日目 :スープと野菜だけの日

満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。野菜は生でも煮てもOKただしバターや油は使用しない。
今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可)
※豆、スイートコーンはダメ ★今日は絶対くだものは食べない

3日目 :1日目、2日目のコンビネーション

スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(ただしベイクドポテトはダメ)
もしあなたが指示通り行っていたら2~3キロすでに減量してるはずです。

4日目 :スープとバナナの日

バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlとできるだけ多く水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてよい。

バナナはカロリーと炭水化物が高くミルクも同様です。しかし4日目になると体には、炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要になります。

これは甘いものへの欲求を減らさせる効果があります。

5日目 :肉とトマトの日

350g~700g程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚でも可。

最大6個のトマトを食べましょう。スープも最低一杯は食べましょう。

体から尿酸を排泄させるため6~8杯の水を飲むようにしてください。

6日目 :牛肉と野菜の日

好きなだけ食べてもいいです。(2~3枚のステーキOK)。但しベイクドポテトは食べない

スープも最低一杯は食べましょう。

7日目 :玄米を食べる日

玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。 スープも最低一杯は食べましょう。

7日間で8キロ?期待できる効果は・・・

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指示通り行っていれば5~8キロは減量してるはずです。

それ以上減量してる場合は、7日間ダイエット二回目再開する前に2日間普通食を食べてもOK

7日間ダイエットはあなたが希望体重になるまでに何回でも安全に繰り返す事が出来ます。

このダイエットは体の不純物を除去する効果があり普通の方で5~8キロ凄く太った方で 7日間で3キロ痩せたら成功です。

まとめ

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どうしてもご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1.5キロ痩せた方もいます。

このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。

確かにふれこみ通り、脂肪燃焼スープダイエットは短期間での減量には成功します。

しかし、辛い思いをするくらいなら、痩せなければいけないような食習慣、生活習慣を改善しようと考えさせられます。

現代人の食事は非常に乱れていますし、量もかなり多いです。

ですから、普段の食事や運動などを見直し、健康的な生活を心掛けることが一番簡単なのかもしれませんね。


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