下半身太り

下半身太り

女性の洋ナシ型体型の解消法!洋ナシ型ダイエットの成功方法!

下半身に脂肪がつくのが洋ナシ型です。洋ナシ型ダイエットとは、おしり・太ももなど下半身太りを解消し痩せる方法のこと。 洋ナシ型の特徴は脂肪によって太りやすいこと。そんな洋ナシ型のダイエット成功と方法をまとめました。
2019.10.18
フラフープダイエット

フラフープダイエットで下半身痩せを成功させる効果的な回し方

フラフープダイエットの効果でくびれを作りたい人や下半身痩せをしたい方が成功した人気のダイエット方法です。 フラフープの重さや回し方のコツをつかむためには時間が必要ですが、その後には理想的なくびれや下半身痩せが待っています。
2019.10.11
下半身太り

脚痩せダイエット1週間の美脚効果とストレッチ方法

部分ダイエットって難しい。特に脚痩せしたいけれど悩んでいる人は多いはず! 時間さえあれば脚マッサージばかりしている私が脚やせに効く!と言われる美脚効果のストレッチや体操をまとめてみました。 冬のうちにダイエットして素足の季節に備...
2019.10.11
下半身太り

短期間で下半身太りを撃退できる簡単ダイエット方法

体重はそれほど重いわけではないけど、下半身だけがなぜか太い。 短期間で下半身太りを撃退できる簡単ダイエット方法をまとめました。
2019.10.11
ダイエット

下半身太りにお尻歩き!その効果と方法とは

下半身太りが気になって始めたお尻歩き、色々と嬉しい効果があることがわかったのでその効果と方法をまとめてみました。
2015.01.13
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