運動ダイエット肩甲骨はがし 肩こりやダイエット バストアップにも効果的! 肩甲骨はがしと言うとなんだか恐ろしいことのように聞こえますが、単に肩甲骨を動かしてストレッチすることを肩甲骨はがしと言うみたいですね。 ここをストレッチすると肩こりや姿勢の矯正にかなり良いようで、しかもダイエットやバストアップにまでな... 2022.03.17運動ダイエット