ホルモン

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ダイエット中の太らない焼き肉の食べ方!ホルモンは?

ダイエット中の太らない焼き肉の食べ方 ①最初にキムチ・カクテキを食べる! まずキムチ(唐辛子に含まれるカプサイシンの脂肪燃焼効果を期待して!) 焼肉を食べる前にキムチを食べる事によって、発酵食品のキムチに含まれる乳酸菌が代...
2019.10.12
ダイエット

食べても太らない人、痩せるホルモンを分泌させる方法とは

同じ量と同じ食べ物を食べても太らない人と痩せやすい人っていますよね。 GLP-1という痩せるホルモンは、痩せやすい体質、痩せにくい体質を左右すると言われています。 そんな、痩せホルモンの分泌させる方法について、まとめてみました。...
2019.10.24
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