リンパマッサージ

リンパマッサージ

足太り即効解消!美脚リンパマッサージのやり方!効果は?

むくんで硬く太った足、足の裏から太ももまで、足のむくみをスッキリ解消しましょう。 自宅で毎日、簡単にできる、美脚に効果的なリンパマッサージのやり方とポイントをご紹介します。
2019.10.05
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お尻がみるみる小尻になる簡単エクササイズの方法!

たるんだお尻?目指すのはキュッと上がった小尻、美尻。 お尻を小さくするためには、お尻を引き締めるのがイチバンですが、 お尻を引き締める運動には筋トレ、ストレッチ、リンパマッサージなどのトレーニングがあります。 今回は、自力で小尻...
2019.10.07
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