翌日

飲み会で食べすぎ、飲みすぎでまた太るとあきらめることありませんか？ 食べ過ぎた次の日に体重計に乗ると、体重が増えていてびっくりすることってありますよね。 ダイエット中にお菓子食べ過ぎたりしても同様ですが、翌日の食事を気をつけるこ...