外食

ダイエット中に気になる外食のカロリー。チェーン店のメニューの500kcalの低カロリーなメニューをまとめました。 海鮮丼・パスタ・定食など結構低カロリーで食べれるものもあるんです。 載っているメニューに限らず、この料理は「低カロリー」だと覚...