外食

ダイエット基礎知識

ダイエット中の外食は500kcal?低カロリーおすすめメニュー!

ダイエット中に気になる外食のカロリー。チェーン店のメニューの500kcalの低カロリーなメニューをまとめました。 海鮮丼・パスタ・定食など結構低カロリーで食べれるものもあるんです。 載っているメニューに限らず、この料理は「低カロ...
2022.03.17
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