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食事ダイエット フルーチェの食べ過ぎは注意!置き換えダイエットの効果的なやり方! 「フルーチェの食べ過ぎ」は、糖分やカロリーの過剰摂取につながり太ったり、糖尿病や下痢など、健康リスクを増加させる可能性がありますが、適切に使用すれば、フルーチェは置き換えダイエットの一環として活用できます。 1食をフルーチェに置き換えること... 2023.09.15 食事ダイエット